喝完这种饮料，29岁小伙进了抢救室 ！很多人都在买
伴随消费者健康意识的提高 ，日常饮食中过量摄入糖分的危害日益被重视 。许多消费者、尤其是年轻的消费者认为 ，这些无糖饮料既有着不错的口感 ，同时又因为“零糖”“零脂”“零卡路里”，所以“喝不胖”。
不过，记者采访了内分泌科专家，却发现无糖饮料并非真如广告宣传的这样健康，甚至还有人因此而进了抢救室 。无糖饮料还能畅饮吗？饮料到底要怎么选？一起听听专家怎么说。
无糖饮料当水喝
小伙血糖高达32.4mmol/l
29岁小伙子小夏（化名）有个不好的饮食习惯，常年只喝带甜味的饮料 ，很少喝水 。随着体重的猛增，小夏决定减肥 。减了一段时间由于饮料一直戒不掉，效果不太明显。想着只喝白开水难以下咽 ，他就换成了无糖饮料。
一周前 ，小夏吃完晚饭后照例又开了一瓶无糖饮料 。谁知他突然感觉全身无力、头晕、呕吐 、心跳加速……家人见状赶紧将其送至宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）急诊抢救 。一查，小夏血糖竟已高达32.4mmol/l，做了相关检查之后，被医生确诊为酮症酸中毒 。
“无糖”“零卡”成为新风尚
但国标的“无糖”并非真的零糖
“这已经不是第一个把无糖饮料当水喝结果患上糖尿病的年轻患者了，很多人认为有糖食品是影响血糖升高 、导致体重增加的因素。所以当无糖食品出现时，会错误地认为 ，可以用无糖饮料来控制体重，预防糖尿病。”鄞州人民医院内分泌科主任龚维坤介绍 ，其实 ，这是一个误区。
根据现行的《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》规定，固体或液体食品中每100克或100毫升的碳水化合物（糖）含量不高于0.5克 ，能量低于17千焦，热量小于4千卡，就可以被称为“无糖”。
“所以说，饮料标签上的‘无糖’‘零卡’，不等于完全不含糖 。”龚维坤解释，这些饮料中仍可能含有果糖 、麦芽糖，这些成分一样可在人体内转变为葡萄糖，食用过量后导致血糖升高 。
