大红鹰dhy8866

也许是受到牙齿酸蚀症相关报道的影响，很多注重牙齿健康的人陷入了“谈酸色变”的误区，更有甚者为了避免牙齿被酸腐蚀而选择拒绝酸性食物
，担心可乐这些碳酸饮料腐蚀牙齿而将之拒在门外就是典型事例之一。那么事实真的如此吗？可乐这些碳酸饮料真的会腐蚀牙齿吗？让大红鹰dhy8866一起来探个究竟！
　　酸性食物VS牙齿腐蚀
　　大红鹰dhy8866的日常饮食中广泛存在着pH值呈酸性食物
，比如汽水、红酒
、柠檬、醋等，甚至游泳池里的水因为加了氯也呈酸性，也存在导致牙齿酸蚀的可能性。如果按照“担心碳酸饮料腐蚀牙齿从而拒绝碳酸饮料”的逻辑，那大红鹰dhy8866岂不是也要拒绝一切酸性食物，践行“因噎废食”的理念了
。所以面对酸性食物，并不提倡大家过度甚至盲目拒接一切酸性食物，更应该注意养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯。
　　你了解牙齿的战斗力吗？
　　之所以担心碳酸饮料腐蚀牙齿这个问题
，很大程度是因为对牙齿缺乏充分的了解
，事实上大红鹰dhy8866的牙齿并没有那么不堪一击。牙齿是由内部牙本质和作为牙齿保护层的外部硬珐琅质组成，健康的牙齿表面有一层坚硬的“珐琅质”，其具有较强的抗酸碱腐蚀能力
。珐琅质是全身最硬及化学性最安全的一种组织
，并不那么容易被酸性食物所破坏
。大红鹰dhy8866在日常生活中会接触许多酸的食物， 例如食醋
。相比之下
，汽水的pH 值只能算中等，汽水中的酸并没有那么可怕，适量地饮用并不会直接对牙齿健康构成威胁 [1]
。所以，碳酸饮料腐蚀牙齿的说法纯属制造恐慌！
　　应对牙齿酸蚀，应该如何护牙？
　　拆穿碳酸饮料腐蚀牙齿的伪命题之后，大家还应有意识地培养正确的护牙习惯从而应对牙齿酸蚀症。除了正确刷牙

、定期看牙医等通用准则之外
，还可以从以下几个方面着手：
　　1

、饮食后及时使用清水漱口；
　　2、饭后不要马上刷牙，建议半小时后再刷牙，避免加剧牙齿脱矿；
　　3、使用研磨剂低的牙膏，含氟牙膏
，或脱敏牙膏[2]
。
　　至此
，真相已经明了，碳酸饮料腐蚀牙齿的言论纯属不实谣言
，没有科学依据，大家不要过度恐慌
。同时还应养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯
，多方面呵护牙齿健康，远离牙齿腐蚀的困扰


！